隆陽區是中華人民共和國云南省保山市下屬的市轄區。
保山是云南省開發較早的地區，西漢元封二年（前109年）置不韋縣，屬益州郡。東漢永平十二年設永昌郡，南詔時期為永昌州。明初設永昌指揮使司，永樂元年（1403年）改永昌守御千戶所，嘉靖三年（1524年）撤所設保山縣，民國元年撤縣設永昌府，次年裁府還縣。1950年1月5日成立保山縣人民政府，隸屬保山專區，1956年改隸德宏州，1963年復歸保山專區。1983年9月9日撤縣設立保山市（縣級）。2000年12月30日，國務院批準撤銷保山地區與縣級保山市，設立地級保山市，原縣級保山市地域改設隆陽區。
隆陽區位于橫斷山系縱谷區，山地地貌為主，占總面積的89.83%。西部與騰沖市交界的高黎貢山及東部與云龍縣交界的籬笆坡頭——道人山（怒山山脈余脈）一帶山勢陡峭，海拔在3,000米以上，最高點道人山海拔3,655.9米。隆陽區內平壩面積占9.75%，主要有保山壩、潞江壩等。
怒江與瀾滄江流經隆陽區的西部和東部，區內主要屬怒江流域，怒江的集水區面積達到4,190.2平方千米。區內主要河流有東河、水長河、爛棗河、勐賴河、里扎河、沖江河、瓦窯河、干溝河、渭西河、金廠河等。
隆陽區下轄6個街道辦事處、5個鎮、6個鄉、4個民族鄉：
蘭城街道、?永昌街道、?九隆街道、?青華街道、?河圖街道、?永盛街道、?板橋鎮、?漢莊鎮、?蒲縹鎮、?瓦窯鎮、?潞江鎮、?金雞鄉、?辛街鄉、?西邑鄉、?丙麻鄉、?瓦渡鄉、?水寨鄉、?瓦馬彝族白族鄉、?瓦房彝族苗族鄉、?楊柳白族彝族鄉和芒寬彝族傣族鄉。
2022年，隆陽區生產總值達453.65億元，按可比價格計算，比上年增長5.2%。其中第一產業增加值92.43億元，增長4.8%；第二產業增加值162.59億元，增長8.6%；第三產業增加值198.63億元，增長2.9%。三次產業結構為20.4∶35.8∶43.8。人均生產總值50,238元。城鄉常住居民人均可支配收入分別為45,799元、17,337元。職工年平均工資112,210元。地方一般公共預算收入13.48億元，人均1,492元。地方一般公共預算支出55.09億元，人均6,101元。
2020年第七次人口普查結果，隆陽區總人口（常住人口）共有903,081人，城鎮人口378,240人（占41.88%），鄉村人口524,841人（占58.12%）。共有男性456,832人、女性446,249人，性別比為102.37。0—14歲人口共160,388人（占17.76%），15—59歲人口共586,237人（占64.92%），60歲及以上人口共156,456人（占17.32%），其中65歲及以上人口共112,307人（占12.44%）。大學專科學歷及以上人口有94,002人，15歲以上的文盲有44,492人，占15歲以上人口的5.99%。
320國道過境隆陽區， 杭瑞高速以保山城區為分界，隆陽至大理段稱大保高速，隆陽至龍陵段稱保龍高速。大瑞鐵路正在建設中，預計于2022年通車。保山云瑞機場位于城區以南，有飛往昆明、北京等地的航班。
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