襄州區是中國湖北省襄陽市所轄的一個市轄區，原名襄陽區，2010年12月改為現名。
襄州區下轄4個街道辦事處、13個鎮：
張灣街道、?劉集街道、?肖灣街道、?六兩河街道、?龍王鎮、?石橋鎮、?黃集鎮、?伙牌鎮、?古驛鎮、?朱集鎮、?程河鎮、?雙溝鎮、?張家集鎮、?黃龍鎮、?峪山鎮、?東津鎮、?米莊鎮和襄北農場。
根據第七次人口普查數據，截至2020年11月1日零時，襄州區常住人口766561人。
2004年，全區總人口105萬人。
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