長寧區是中國上海市的一個市轄區，位于上海中心城區西部，東連靜安區，西南鄰閔行區，東南接徐匯區，北與普陀區以吳淞江（蘇州河）為界，區域面積37.19平方公里，區人民政府駐長寧路。
長寧區是上海市的一個交通樞紐。上海軌道交通的2、3/4號線的換乘站中山公園站就是在長寧區內；同時，區內有四條高架路：內環高架路\延安高架路\中環路\外環線，而延安高架路的起發點，上海兩大機場之一虹橋機場再擴建之后也有一半（一號航站樓）是位于長寧區內。區內主要的街道包括了長寧路、虹橋路、江蘇路等。
位于長寧的虹橋開發區是上海最早的和最成熟的現代化商務區之一。最近幾年，長寧區的發展迅速，區內建成了很多新的商業大廈，如多媒體生活廣場、龍之夢購物中心。中國聯通上海分公司的總部——聯通大廈也處于長寧區。另外區內也有上海動物園和上海中山公園等休閑設施。區內共有121處列入保護單位名單的優秀歷史建筑，共計約400棟。
唐朝天寶十年（751年）時屬于華亭縣高昌鄉。南京國民政府成立前此地屬上海縣，宣統三年（1911年）在該地設立法華鄉，中華民國17年（1928年）劃歸上海市，法華鄉改為法華區，汪精衛政權時期并入滬西區。1945年設置第九區，又名長寧區，區名來自境內路名長寧路。1948年9月至1949年6月改稱法曹區，意思是法華和曹家渡。之后又改成長寧區。上?？h撤銷后，新涇鄉劃入長寧區，長寧區的面積從25平方公里擴張至39平方公里。
長寧區下轄9個街道、1個鎮：
華陽路街道、?江蘇路街道、?新華路街道、?周家橋街道、?天山路街道、?仙霞新村街道、?虹橋街道、?程家橋街道、?北新涇街道和新涇鎮。
根據第七次全國人口普查數據，截至2020年11月1日零時，長寧區常住人口693051人。
2010年第六次全國人口普查結果戶籍人口623,041人，常住人口690,571人。
長寧區的教育資源在上海屬比較豐富，交通大學、東華大學、華東政法大學等高等學府都有校區位于本區。
31°14′N 121°26′E / 31.233°N 121.433°E
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