萬州區位于重慶市東北部、長江上游地區、三峽庫區腹地，屬于渝東北生態涵養發展區，是重慶市最大的市轄區，也是重慶萬開云板塊的核心城市。
萬州區東臨湖北利川市，南和西南接石柱土家族自治縣、忠縣和梁平區，西臨四川開江縣，西北和東北接開州區、云陽縣。至2017年，總人口174.14萬人，城區面積100平方公里，城市建成區面積69.62平方公里，城區人口85萬人，城鎮化率65.45%。
萬州區位獨特，歷為渝東北、川東、鄂西、陜南、黔東、湘西的重要物資集散地，距重慶主城區和湖北宜昌200公里以上，是200公里半徑范圍內城市人口唯一超過80萬的中心城市。交通便利，長江黃金水道穿境而過，是擁有機場、鐵路、高速公路、深水港碼頭、高速鐵路和海關口岸，國際保稅物流的一個交通樞紐的城市。
萬州區位于四川盆地東緣，區內山丘起伏，最高點普子鄉沙坪峰（海拔1762米），最低點黃柏鄉處長江邊（海拔106米），低山、丘陵面積約占四分之一，低中山和山間平地面積約占四分之一，極少平壩和臺地，且零星散布。境內河流縱橫，河流、溪澗切割深，落差大，高低懸殊，呈枝狀分布，均屬長江水系。
萬州區屬中亞熱帶季風氣候，最冷月均溫7.3℃，四季分明，冬暖、多霧;夏熱，多伏旱;春早，氣溫回升快而不穩定，秋長，陰雨綿綿，以及日照充足，雨量充沛，天氣溫和，無霜期長，霜雪稀少。境內多年平均氣溫 17.7 ° C ，最高年平均氣溫 19.0 ℃ ( 1982 年)，最低年平均氣溫 17.6 ℃( 1974 年)。
萬州區現轄11個街道、29個鎮、10個鄉、2個民族鄉：高筍塘街道、?太白街道、?牌樓街道、?雙河口街道、?龍都街道、?周家壩街道、?沙河街道、?鐘鼓樓街道、?百安壩街道、?五橋街道、?陳家壩街道、?小周鎮、?大周鎮、?新鄉鎮、?孫家鎮、?高峰鎮、?龍沙鎮、?響水鎮、?武陵鎮、?瀼渡鎮、?甘寧鎮、?天城鎮、?熊家鎮、?高梁鎮、?李河鎮、?分水鎮、?余家鎮、?后山鎮、?彈子鎮、?長嶺鎮、?新田鎮、?白羊鎮、?龍駒鎮、?走馬鎮、?羅田鎮、?太龍鎮、?長灘鎮、?太安鎮、?白土鎮、?郭村鎮、?柱山鄉、?鐵峰鄉、?溪口鄉、?長坪鄉、?燕山鄉、?梨樹鄉、?普子鄉、?地寶土家族鄉、?恒合土家族鄉、?黃柏鄉、?九池鄉和茨竹鄉。
萬州區累計搬遷安置三峽移民26.3萬人，是全市人口最多、移民任務最重的區縣。
2018年，萬州區常住人口164.75萬人，比上年增加1.17萬人，其中城鎮常住人口110.18萬人，占全區常住人口比重（常住人口城鎮化率）為66.88%，比上年末提高1.65個百分點。年末全區戶籍總人口173.9萬人，其中，城鎮人口73.01萬人；鄉村人口100.89萬人。全年出生人口15414人，人口出生率8.86‰；死亡人口12358人，人口死亡率7.11‰；人口自然增長率1.76‰。
2018年，萬州區地區生產總值982.58億元，比上年增長0.1%。按產業分，第一產業增加值74.42億元，增長4.9%；第二產業增加值344.96億元，下降12.5%；第三產業增加值563.19億元，增長5.3%。三次產業結構比為7.6∶35.1∶57.3。按常住人口計算，全區人均地區生產總值為59853元（9045美元）。
全年新增就業人員4.31萬人，城鎮登記失業率2.93%。
2018年，萬州區有學校467所，其中，普通高等學校7所，普通中等職業學校7所，普通中學57所，小學106所，幼兒園289所，特殊學校1所。普通高等學校在校生6.63萬人，中等職業學校在校生1.29萬人，普通高中在校生3.74萬人，普通初中在校生4.35萬人，普通小學在校生9.02萬人，學前教育在校生3.93萬人，特殊教育在校生397人。高中階段毛入學率91%，初中階段毛入學率111.21%，小學學齡兒童入學率100%。
重慶三峽學院（本科）、重慶三峽醫藥高等專科學校（專科）、重慶安全技術職業學院（專科）、重慶三峽職業學院（專科）、重慶幼兒師范高等專科學校（專科）、重慶信息技術職業學院（專科）、重慶科技職業學院（專科）
萬州區位于長江上游，交通發達。
目前萬州區內已建成高速公路有有 渝萬高速（已于2003年全線建成通車）、萬云高速、萬開高速、 萬利高速、宜萬高速、萬達高速、萬忠（南線）高速，漢渝高速已列入國家規劃，還有萬忠（北線）高速正在規劃中。
萬州城區內有高鐵站萬州北站、火車站萬州站等。
目前區內有達萬鐵路（已于2002年建成通車，2010年完成電氣化改造）、宜萬鐵路（已于2010年12月正式通車）、鄭渝高速鐵路，已于2016年11月28日建成通車），在建、待建的還有渝西客運專線、萬黔鐵路，規劃中的有西安到萬州的高鐵、萬州到達州的高鐵。
萬奉鐵路：正啟動前期工作，已提交規劃報告，準備開工。
萬州五橋機場于2003年竣工，為4C級民用機場，設計年吞吐量50萬人次，可全天起降波音737、757客機。已于2016年進行擴能改造，預計2019年完成。
萬州區擁有“黃金水道”長江83公里航道，正在建設的長江上游最大深水港——萬州港，并安裝了集裝箱碼頭設備，年吞吐量1500萬噸以上，可常年通行萬噸級船隊。萬州港貨物年吞吐量在重慶市內居第2位，僅次于重慶港。
萬州正在打造新田港、完善桐子園作業區等完善港口設施。同時，將與港口連接的疏港公路，疏港鐵路支線建立起來，構成對外通道。有關部門加大萬州的港口建設力度，進行集疏運體系的改造和新田港港口的大力建設。對新田港將投資3個億，建成后形成4千萬噸的吞吐量，100萬標箱。這使萬州的港口的能力可以成倍的增加。
城區有萬州長江大橋、萬州長江二橋、萬安大橋、萬州大橋、石寶嘴大橋、駙馬長江大橋。目前萬州長江三橋已修建完成。
萬州城市軌道交通正在有序推進線網規劃編制工作。
萬州旅游資源豐富。著名的有：鬼斧神工的綺麗景觀“亞洲第一瀑”——萬州大瀑布、潭獐峽峽谷型風景區；清新自然的鐵峰山國家森林公園、王二包森林公園；蘊藏深厚人文積淀的太白巖、天生城、都櫪山；幽深莫測的鹽井龍洞；具有獨特民俗民風的羅田古鎮、悅君山寨堡文化、恒合高山土家族鄉村旅游區等等。
2016年，接待國內游客1008.41萬人次，增長3.1%；國內旅游總收入51.59億元，增長3.2%。接待入境游客3.77萬人次，國際旅游外匯收入624.04萬美元，下降9.2%。國家AAA級及以上景區達7處。成功承辦第七屆中國長江三峽國際旅游節，“平湖萬州”被央視評為“新三峽”十大旅游新景觀。
萬州紅桔：中國地理標志產品。
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