思茅區(qū)（佤語：See maox）是中華人民共和國云南省普洱市下屬的市轄區(qū)，位于云南省南部，瀾滄江中下游。

全區(qū)面積3876平方千米，2020年總?cè)丝?1.62萬人，區(qū)人民政府駐思茅街道。
1993年，撤銷思茅縣，改設(shè)縣級思茅市。2003年11月12日，撤銷縣級思茅市，建立翠云區(qū)。2007年1月21日，思茅市改名為普洱市，翠云區(qū)改名為思茅區(qū)；同年4月8日正式更名。
思茅區(qū)下轄1個街道辦事處、4個鎮(zhèn)、2個民族鄉(xiāng)：
思茅街道、?南屏鎮(zhèn)、?倚象鎮(zhèn)、?思茅港鎮(zhèn)、?六順鎮(zhèn)、?龍?zhí)兑妥宕鲎遴l(xiāng)和云仙彝族鄉(xiāng)。
2022年，思茅區(qū)生產(chǎn)總值達(dá)247.62億元，按可比價格計算，比上年增長1.3%。其中第一產(chǎn)業(yè)增加值24.31億元，增長5.7%；第二產(chǎn)業(yè)增加值74.77億元，下降0.2%；第三產(chǎn)業(yè)增加值148.54億元，增長1.3%。三次產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)為9.8∶30.2∶60。人均生產(chǎn)總值58,944元。城鄉(xiāng)常住居民人均可支配收入分別為39,637元、15,576元。職工年平均工資108,161元。地方一般公共預(yù)算收入9.36億元，人均2,227元。地方一般公共預(yù)算支出24.33億元，人均5,793元。
2020年第七次人口普查結(jié)果，思茅區(qū)總?cè)丝冢ǔＷ∪丝冢┕灿?16,188人，城鎮(zhèn)人口327,733人（占78.75%），鄉(xiāng)村人口88,455人（占21.25%）。共有男性212,994人、女性203,194人，性別比為104.82。0—14歲人口共69,919人（占16.80%），15—59歲人口共295,204人（占70.93%），60歲及以上人口共51,065人（占12.27%），其中65歲及以上人口共34,729人（占8.34%）。大學(xué)專科學(xué)歷及以上人口有87,178人，15歲以上的文盲有11,695人，占15歲以上人口的3.38%。
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