宜良縣位于中華人民共和國云南省中部偏東、南盤江上游，是昆明市下屬的一個縣，距市區(qū)52公里。
宜良?xì)v史悠久，舊石器時代就已有人類居住，商、周時期就出現(xiàn)較大的邑落。西漢元封二年（前109年）設(shè)昆澤縣，屬益州郡，蜀漢時期屬建寧郡，西晉屬晉寧郡，隋朝屬昆州，唐初設(shè)新豐縣，隸郎州，南詔時期西爨西遷后，烏蠻羅裒部筑城居住，稱羅裒龍，屬拓東節(jié)度轄，大理國時期屬善闡節(jié)度管轄，元憲宗六年（1257年）設(shè)大池千戶，屬嵩明萬戶，至元十三年（1276年）升大池為宜良州，二十一年（1284年）改州為縣，屬中慶路。明、清兩代沿稱宜良縣，屬云南府。民國時期廢府一級政區(qū)，縣直屬省管轄。1950年設(shè)宜良專區(qū)。1954年撤宜良專區(qū)，劃歸曲靖專區(qū)管轄。1958年路南縣并入宜良縣，1964年2月又析出復(fù)設(shè)。1983年10月劃歸昆明市管轄。
宜良縣水資源豐富，境內(nèi)河流屬于珠江流域水系，南盤江從東至西橫穿縣境。西部有陽宗海、草甸海等天然湖泊。
宜良縣屬北亞熱帶季風(fēng)氣候，夏無酷暑，冬無嚴(yán)寒，年平均氣溫16.3℃，年平均日照2177.3小時，年平均降雨量912.2毫米，年平均相對濕度75%，全年無霜期260天左右。
宜良縣下轄3個街道辦事處、4個鎮(zhèn)、2個民族鄉(xiāng)：
匡遠(yuǎn)街道、?湯池街道、?南羊街道、?北古城鎮(zhèn)、?狗街鎮(zhèn)、?竹山鎮(zhèn)、?馬街鎮(zhèn)、?耿家營彝族苗族鄉(xiāng)和九鄉(xiāng)彝族回族鄉(xiāng)。
2010年起，湯池街道委托昆明陽宗海風(fēng)景名勝區(qū)代管。
宜良是云南省糧食的主要產(chǎn)區(qū)之一，自明朝初年開始大規(guī)模開墾后，獲得了“滇中糧倉”的美譽(yù)，現(xiàn)為昆明市優(yōu)質(zhì)水稻、烤煙、蔬菜、板栗、生豬、鴨子、奶牛、養(yǎng)魚、花卉基地縣。
宜良自滇越鐵路開通后，興起機(jī)械加工為主的現(xiàn)代民族工業(yè)。民國時期，明良煤礦是云南省最大產(chǎn)煤區(qū)。目前宜良工業(yè)主要以建材、食品、化工、紡織、采礦等為主。礦產(chǎn)資源豐富，鐵礦儲量為364萬噸，煤的地質(zhì)儲量為4.49億噸。
宜良縣旅游資源豐富，擁有國家級風(fēng)景區(qū)九鄉(xiāng)溶洞，陽宗海省級旅游度假區(qū)。
2022年，宜良縣生產(chǎn)總值達(dá)226.31億元，按可比價格計算，比上年增長2.4%。其中第一產(chǎn)業(yè)增加值73.42億元，增長4.7%；第二產(chǎn)業(yè)增加值41.47億元，下降5.3%；第三產(chǎn)業(yè)增加值111.42億元，增長3.5%。三次產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)為32.5∶18.3∶49.2。人均生產(chǎn)總值59,180元。城鄉(xiāng)常住居民人均可支配收入分別為50,337元、20,665元。職工年平均工資93,351元。地方一般公共預(yù)算收入6.21億元，人均1,623元。地方一般公共預(yù)算支出21.03億元，人均5,500元。
2020年第七次人口普查結(jié)果，宜良縣總?cè)丝冢ǔＷ∪丝冢┕灿?84,875人，城鎮(zhèn)人口210,672人（占54.74%），鄉(xiāng)村人口174,203人（占45.26%）。共有男性194,955人、女性189,920人，性別比為102.65。0—14歲人口共61,584人（占16.00%），15—59歲人口共242,535人（占63.02%），60歲及以上人口共80,756人（占20.98%），其中65歲及以上人口共59,292人（占15.41%）。大學(xué)專科學(xué)歷及以上人口有28,995人，15歲以上的文盲有13,756人，占15歲以上人口的4.25%。
宜良交通便利，具有良好的區(qū)位優(yōu)勢。早在大理國時期就成為滇東、滇南物資集散地。20世紀(jì)初，滇越鐵路通車，宜良成為扼控滇東、滇南的咽喉。現(xiàn)有昆河鐵路、南昆鐵路及 324國道、 昆明繞城高速、 汕昆高速、 廣昆高速、 呈那高速、 207省道等過境。
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