宿豫區是中國江蘇省宿遷市所轄的一個市轄區，轄18個鄉鎮（場）和2個省級開發區、1個市級開發區，區域總面積為1256平方公里。
宿豫，豫，又作預。東晉義熙中置，屬淮陽郡。寶應元年（762年）因避代宗名諱，改為宿遷縣，一直沿襲至1987年。1987年，撤銷宿遷縣設立縣級宿遷市。1996年，撤銷縣級宿遷市設立地級宿遷市，原縣級宿遷市分為宿城區、宿豫縣。2004年，撤銷宿豫縣設立宿豫區。
宿豫歷史上就是鐘吾諸侯國屬地，秦時設下相縣，東晉安帝義熙元年（405年）設宿豫郡、宿預縣，縣城遺址在今宿遷市宿城區鄭樓鎮古城山南麓。唐代宗寶應元年（762年）為了避諱皇帝李豫改稱宿遷縣，一直沿襲至1987年撤縣建市（縣級）。1996年7月經國務院批準，設立地級宿遷市，原縣級宿遷市劃分為宿城區和宿豫縣，2004年3月，宿豫撤縣設區。
宿遷本名宿預或宿豫，古代各種典籍中宿預與宿豫混用，主要原因是：一是古代“預”、“豫”通用，成書于南朝梁陳之際的《玉篇》 ：“豫，逆備也。或作預。”古人認為“宿預”即“宿豫”。二是早期記載“宿預”、“宿豫”的有關史書，都成書于魏晉南北朝時期。那時各自為政，信息閉塞，同一名稱的音同義同而形異就不可避免了。
宿豫區位于江蘇省北部，東經117°56'15"－118°37'3O"，北緯33°42'30"－34°12'3O"，東接沭陽，南靠泗陽、泗洪，西鄰睢寧，北隔沂河與新沂、邳州接壤,大部分地區屬于黃、淮、沂、沭平原，北部有魯南丘陵的延伸部分（面積約占總面積的52％），全區地勢自西北向東南緩緩傾斜，形成西高東低，北高南低的趨勢，平均高程38米左右。
宿豫區下轄3個街道辦事處、11個鎮、3個鄉： 順河街道、?豫新街道、?下相街道、?曉店鎮、?皂河鎮、?仰化鎮、?大興鎮、?丁嘴鎮、?來龍鎮、?黃墩鎮、?陸集鎮、?關廟鎮、?侍嶺鎮、?新莊鎮、?井頭鄉、?曹集鄉、?保安鄉和嶂山林場。
根據第七次全國人口普查數據顯示，截至2020年11月1日零時，宿豫區（包括湖濱新區）常住人口為588520人，占宿遷市的11.8%。
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