姜堰區（姜堰話：?iɑ??? i?????）位于中國江蘇省中部，是泰州市下轄的一個市轄區。
姜堰區春秋戰國時先后屬吳、越、楚，秦朝時屬東海郡，西漢屬海陵縣。漢武帝元狩六年（前117年）置海陵縣，治所即今泰州市。唐高祖武德三年（620年）改海陵為吳陵，南唐昇元元年（937年）升為泰州，民國初年廢州設泰縣，縣仍治今泰州市。1940年10月，泰縣抗日民主政權于海安鎮（今海安縣城）建立，1949年5月，泰縣人民政府移駐姜堰鎮西郊。中華人民共和國成立后，泰縣與縣級泰州市兩度分合，1962年1月復稱泰縣，縣治姜堰鎮。1994年撤縣設市，改稱姜堰市。1996年隸屬新設立的地級泰州市。2012年12月，撤銷姜堰市，設立泰州市姜堰區。
姜堰位于北緯32°30′、東經120°09′，地處江蘇省中部，地跨長江三角洲和里下河平原。東鄰海安市、南接泰興市，北毗興化市、東臺市，西接泰州市海陵區、高港區。
姜堰區地處江淮平原，屬于北亞熱帶季風氣候。在總計1044平方米的區域內，一大部分為低洼的濕地，水面覆蓋率約15％。季風環流氣候影響顯著，四季分明，冬夏較長，春秋較短。常年平均氣溫14.5℃；年平均積溫5365.6℃；年平均降水量991.7毫米，年平均雨日117天；年平均日照時數2205小時；無霜期215天。作物生長季較長，日平均氣溫高于10℃的作物生長期平均為223天，高于15℃喜溫作物生長期172天。全年氣候溫暖，光照充足，雨水充沛，農業氣候條件優越。
農作物有水稻、三麥、棉花、大豆、油菜等，特色經濟作物有香絲瓜、青椒、食用菌等，綠色食品有“河橫大米”、“三泰醬菜”等，養殖業主產豬、羊、雞、鵝等，水產品主要有魚、蟹、蝦等，特種養殖業有彩豚、鵪鶉、銀魚等。境內蘊藏有石油、天然氣、粘土等礦產資源以及溱湖風景區的地熱礦泉水等。
姜堰自古人文薈萃。宋朝岳飛、文天祥抗金均曾駐足姜堰；明朝抗倭名將唐順之在姜抗倭直到病逝；哲學家、“泰州學派”創始人之一王棟長期在姜講學，其授課處“王公祠”已辟為博物館。明代著名山水畫家唐志契、其弟唐志尹、侄唐日昌均工中國畫，時稱“三唐”。清朝棋圣、圍棋國手黃龍士引領清代圍棋走向封建時代最高峰。貢生盧福保曾任臺灣道臺兼學政。劉榮慶、劉國慶兄弟同為武狀元，時稱“熙朝盛事，曠古未聞”。
姜堰在當代中國歷史上是個具有特殊意義的城市。第一次國內革命戰爭時期紅十四軍在蔣垛鎮建立蘇中第一個蘇維埃政權。抗戰時期，陳毅曾駐足姜堰曲江樓，運籌黃橋戰役。原隸屬姜堰市的白馬廟，是中國人民解放軍“三野”渡江指揮部和中國人民海軍誕生地。
隸屬的五個鄉鎮在1997年被江蘇省授予“群眾文化先進鄉鎮”稱號。轄區內有很多文化中心、圖書館業已建成。溱潼會船節正逐漸享譽國內外，并成為一個具有相當規模的旅游亮點。大量居民接入了有線電視和因特網。
寧靖鹽高速公路 自南向北貫穿， 328國道自西向東橫跨，所有的城鎮中心均已被良好的公路連接。新老通揚運河、中干河、 姜溱河、 東西姜黃河構成了非常優越的水路運輸系統。姜堰距離附近兩大中心城市南京以及上海的車程，均不足3個小時。隨著寧啟鐵路的開通和姜堰火車站的落成，姜堰已經和南京、揚州、泰州其它區域和南通有鐵路線相連。
從上海、南京去往姜堰路線:上海出發沿 滬寧高速公路-錫澄高速公路-寧靖鹽高速公路；南京出發沿 328國道。
姜堰區下轄4個街道辦事處、10個鎮：
羅塘街道、?三水街道、?天目山街道、?梁徐街道、?溱潼鎮、?蔣垛鎮、?顧高鎮、?大??鎮、?張甸鎮、?淤溪鎮、?白米鎮、?婁莊鎮、?沈高鎮、?俞垛鎮、?溱湖風景區、?林場、?種豬場、?林業站和漁業社。
根據第七次全國人口普查數據，截至2020年11月1日零時，姜堰區常住人口668408人。
溱潼會船節的舉辦時間是每年的清明節（公歷4月4日到6日左右）。節日期間附近村莊和鄉鎮的人們都會坐船在喜鵲湖聚會玩耍幾天。
江蘇姜堰溱潼會船節有"溱潼會船甲天下"的美稱。溱潼會船節是國家重點旅游項目。
溱潼會船節的歷史，可追溯到800多年前的南宋。南宋時期岳飛岳家軍與金兵戰溱湖，當地百姓在清明節撐船祭奠死將士，久而久之，便成一種水鄉習俗。每年清明時節，上千船只、上萬船民來此聚會，場面壯觀。近年來，隨著姜堰經濟的發展，會船節已成文化會，也成為姜堰招商引資的經貿集會。
該湖由南湖、喜鵲湖和北湖組成。喜鵲湖分為七個區：溱潼風貌園區、溱東居住園區、江蘇旅游產品生產基地、溱湖貿易園區、喜鵲湖度假區、麋鹿故鄉園區、生態農業園區，以及湖綠帶與景路，溱湖旅游接待服務中心。
因為在提高糧食產量的同時成功地開展了環境保護工作，并廣泛應用了濕地沼氣池，姜堰市沈高鎮河橫村于1990年被聯合國環境規劃署（UNEP）授予全球500佳稱號。
姜堰目前有233所幼兒園，280所小學，50所中學，其中，江蘇省姜堰中學和江蘇省姜堰市第二中學被授予“國家級示范性高中”稱號。
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