班戈縣（藏語：?????????????，威利轉(zhuǎn)寫：dpal mgon rdzong，藏語拼音：Baingoin Zong）是中華人民共和國西藏自治區(qū)那曲市的一個縣。
位于納木錯、色林錯兩湖之間。縣政府駐普保鎮(zhèn)（藏語：??????，威利轉(zhuǎn)寫：phu bur）。
班戈縣下轄4個鎮(zhèn)、6個鄉(xiāng)：
普保鎮(zhèn)、?北拉鎮(zhèn)、?德慶鎮(zhèn)、?佳瓊鎮(zhèn)、?尼瑪鄉(xiāng)、?保吉鄉(xiāng)、?青龍鄉(xiāng)、?馬前鄉(xiāng)、?門當鄉(xiāng)和新吉鄉(xiāng)。
根據(jù)那曲市第七次全國人口普查主要數(shù)據(jù)公報顯示：截止2020年11月1日零時，班戈縣常住人口為39309人。
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