馬爾康市（藏語：????????，威利轉寫：'bar khams，藏語拼音：Barkam）位處中國四川省阿壩藏族羌族自治州中部，東以鷓鴣山埡口與理縣接壤。
馬爾康市古為冉隴之地。秦朝時，屬湔氐道轄地。兩漢隸汶山郡。唐宋兩朝時期，曾屬羇糜32州。元朝時，隸吐蕃宣慰司。明朝永樂年間，屬雜谷安撫司。清朝乾隆年間，屬理番直隸廳，嘉慶年間屬雜谷直隸廳。民國時期，屬理番縣（理縣）。中華人民共和國成立前，馬爾康市屬于卓克基、梭磨、松崗和黨壩四個土司的管轄區，故被稱為“四土地區”。馬爾康以當地的寺廟而得名，其含義可能是“香火旺盛之地”。1953年建立馬爾康辦事處，1955年設立馬爾康縣，2015年10月，國務院批準馬爾康撤縣設市。
當地嘉絨人使用四土話，為嘉絨語的一種方言。市內主要居住著嘉絨人，中華人民共和國政府將其列為藏族的支系。“嘉絨”系“嘉爾莫查絨洼絨”的簡稱，意為住在嘉莫墨爾多山周圍氣候溫和的河谷地帶的居民。
馬爾康市下轄3個鎮、10個鄉：
馬爾康鎮、?松崗鎮、?沙爾宗鎮、?梭磨鄉、?白灣鄉、?黨壩鄉、?木爾宗鄉、?腳木足鄉、?龍爾甲鄉、?大藏鄉、?康山鄉、?草登鄉和日部鄉。
馬爾康為川西北高原南緣高山峽谷地帶，山原約占面積65％，高山峽谷約占35％。主要河流有：梭磨河、腳木足河、茶堡河和大金河，全屬于大渡河的支流。馬爾康屬副熱帶高原型氣候，四季分明，夏涼而濕潤，冬溫和并干燥。最冷月（1月）平均氣溫?0.6℃，最熱月（7月）16.1℃，年均降水786毫米。
以農、林業為主。農業主產青稞、小麥等。
在八世紀中，白若雜納大譯師因為受吐蕃皇后的迫害而被流放到馬爾康市的卓克基鎮附近。
全國重點文物保護單位5.5處：卓克基土司官寨、哈休遺址、大藏寺、甲扎爾甲山洞窟壁畫、直波碉樓、茶馬古道-婆雍古道。
省級文物保護單位6處：西索民居、草登寺院、腳木足河流域古遺址群、莫斯都巖畫、昌列寺小經堂、新木底寺佛塔。
阿壩蜂蜜：中國地理標志產品。由阿壩中蜂采集森林山野千余種野山花及百余種中藥材花的蜜充分釀制而成。
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